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不知道自己是什么問(wèn)題

男 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-01 20:56:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近很容易犯困,挺能睡,前很一段時(shí)間還很容易失眠的。說(shuō)話好像有氣無(wú)力的,變得不太想跟人太深入的交流,因?yàn)楦杏X(jué)到自己不想再交流了,也感覺(jué)會(huì)答不上別人的話,記憶力開(kāi)始差起來(lái),也感覺(jué)自己的智商好像沒(méi)有以前那么靈活了,學(xué)起東西來(lái)很難理解。感覺(jué)自己不接受新的事物了,然后很容易忘事,特別是以前的事,感覺(jué)自己無(wú)心無(wú)力,對(duì)事情事物很難提起興奮和興致,只是有時(shí)候感覺(jué)是自己強(qiáng)迫自己提起興奮和興致的。還會(huì)感覺(jué)到自己腦子有時(shí)候很混亂。如果是自己一個(gè)人在準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)因?yàn)橄脒@個(gè)問(wèn)題想解決它,而想到哭,因?yàn)榻鉀Q不了,不知道因?yàn)槭裁础K?,醫(yī)生我到底是怎么了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王傳文
王傳文 濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,急、慢性心功能不全,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:8834稱(chēng)贊:4
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2020-10-01 20:58:08

      病情分析:
      你這個(gè)正常的出現(xiàn),是由于過(guò)度焦慮、抑郁引起來(lái)的植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      記住做好以下幾點(diǎn):1.活動(dòng)鍛煉,這是最重要的,每天慢跑二十分鐘以上,貴在堅(jiān)持,剛開(kāi)始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規(guī)律,葷素搭配,堅(jiān)決不能挑食,更不能節(jié)食減肥。3、作息要規(guī)律,更不能熬夜,晚上十一點(diǎn)之前睡覺(jué)。4、忌煙酒刺激,戒煙戒酒,忌濃茶咖啡等提高機(jī)體興奮性的食物。
      

弓淑玲
弓淑玲 大慶油田總醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 腎功能衰竭,膽囊炎,上消化道出血,乳腺增生,糖尿病 幫助網(wǎng)友:2299
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2020-10-01 21:06:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,常見(jiàn)于神經(jīng)衰弱癥,和你失眠,焦慮,情緒不好等原因有關(guān),同時(shí)不排除身體調(diào)節(jié)跟不上,導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,貴在堅(jiān)持
      口服健腦補(bǔ)腎丸,人參歸脾丸,養(yǎng)血清腦顆粒,飲食禁忌辛辣油膩生冷食物,平時(shí)要,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃,魚(yú),蝦,核桃,花生等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

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本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]

健腦補(bǔ)腎丸

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健腦補(bǔ)腎,益氣健脾,安神定志。用于脾腎兩虛所致的...[說(shuō)明書(shū)]

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