這種減肥方式是否正確

      病情分析：
      能量負(fù)平衡就能減肥，關(guān)鍵是你這一種方法能堅(jiān)持多久，減肥可不是熱火一陣子，而是終身的是
      指導(dǎo)意見：
      如果不是迫切需要減到某個(gè)體重的話，建議你選個(gè)耐受方法并長(zhǎng)期堅(jiān)持，或者減到理想體重后努力控制

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。午餐的話，建議吃點(diǎn)主食吧，男士，一直這樣營(yíng)養(yǎng)跟不上。震動(dòng)帶可以輔助減肥。體重最少再減十公斤吧
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，多飲水。適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，每次四十分鐘以上
      
      以上是對(duì)“這種減肥方式是否正確”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！