這幾天睡覺(jué)的時(shí)候，剛睡下身體就會(huì)抽抖一下

      你好，怎么發(fā)現(xiàn)自己抽動(dòng)抖動(dòng)的？應(yīng)該是沒(méi)睡著？睡眠狀況怎么樣??？近幾天有什么特別的事情發(fā)生？這里是心里健康科，你覺(jué)得自己的感覺(jué)與心里壓力有關(guān)嗎？如果你覺(jué)得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?

      病情分析：
      這幾天睡覺(jué)的時(shí)候剛睡下身體就會(huì)抽動(dòng)一會(huì)兒，連續(xù)好幾天了，這種情況有可能是神經(jīng)系統(tǒng)的原因，也可能是焦慮或驚恐不安的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你首先考慮一下自己的情緒狀態(tài)，看平時(shí)是否有煩躁不安或驚恐不安的情況？如果這些情況都沒(méi)有的話，那可能就是大腦神經(jīng)系統(tǒng)方面的原因了，需要看神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述來(lái)看，應(yīng)該屬于正常現(xiàn)象，人在剛?cè)胨臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)身體突然抽搐的情況！如果不是經(jīng)常發(fā)生，建議不用過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您觀察一下自己的情況，可能是由于最近精神壓力過(guò)大，工作過(guò)于疲勞所造成的，也可能存在睡眠質(zhì)量不高，神經(jīng)衰弱的情況，建議調(diào)整睡眠質(zhì)量，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      
      以上是對(duì)“這幾天睡覺(jué)的時(shí)候，剛睡下身體就會(huì)抽抖一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你剛睡下身體就會(huì)抽動(dòng)一會(huì)兒，連續(xù)出現(xiàn)了好幾天這樣的情況，有可能是精神心理方面因素引起的，比如緊張焦慮，驚恐不安等。也可能是身體方面原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常工作壓力大，精神緊張，焦慮不安，休息不好，身體疲勞容易造成睡覺(jué)時(shí)身體抖動(dòng)。但是也不排除是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問(wèn)題。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，可能需要吃些藥物調(diào)整并接受心理疏導(dǎo)，緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      睡覺(jué)的時(shí)候身體抖一下，屬于肌抽躍，是正常的生理現(xiàn)象。可能是壓力大，過(guò)于勞累引起的，或者是缺鈣等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果抖得不厲害，次數(shù)多的話，還有可能是腎虛，如果說(shuō)抖得同時(shí)伴有頭暈、頭痛的話，可能需要去醫(yī)院做個(gè)檢查。讓自己放松。
      

      你好，快睡著的時(shí)候出現(xiàn)抽動(dòng)的狀況屬于常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上叫做肌抽躍，是神經(jīng)肌肉的異常興奮引起肌肉急速地不自主抽動(dòng)的動(dòng)作。目前出現(xiàn)這種狀況不必?fù)?dān)心，考慮與你白天身體比較勞累有關(guān)系，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要晚睡，睡前可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，心情放松。