睡覺(jué)的時(shí)候身體突然抖一下

      睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)身體突然的抖動(dòng)一下，這種情況有時(shí)是心臟引起的，有時(shí)是做夢(mèng)引起的，有時(shí)是淺睡眠當(dāng)中引起的，應(yīng)該是沒(méi)有太大的問(wèn)題，只要是飲食生活有規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)的時(shí)候身體突然抖一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上敘述情況，睡眠中身體突然抖一下往往是別人注意到的。因?yàn)闆](méi)有完全入眠。這時(shí)感覺(jué)到身體某一部位或者某一側(cè)肢體突然抖了一下，這個(gè)現(xiàn)象叫肌陣攣?？梢圆挥霉芩?，這是生理性的，正常人可以有的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜等情況，生活飲食規(guī)律，多吃水果蔬菜，勿食辛辣刺激性食物，適度運(yùn)動(dòng)增加抵抗力。保持良好的精神狀態(tài)。祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析，睡覺(jué)時(shí)會(huì)抖一下，考慮你可能太勞累，或身體缺鈣，氣血虧虛，沒(méi)有頭暈?zāi)X脹頭疼不考慮腦部問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，飲食清淡易消化有營(yíng)養(yǎng)膳食平衡多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激油膩油炸食物。忌酒煙。避免熬夜勞累過(guò)度，保持樂(lè)觀(guān)心態(tài)保證睡眠充分。適當(dāng)保暖。適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。