長期失眠怎么辦，內(nèi)分泌失調(diào)

      按照你敘述的情況，我判斷你可能存在心理科疾病。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確診斷，制定治療方案，采取治療措施。

      病情分析：
      如果你長時間的睡眠情況不好的話，這種情況是會影響到你的精力問題的，也會造成思維記憶力的下降。
      指導意見：
      睡眠情況不好，長期是會影響到身體各個器官功能的。建議你目前可以使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液進行調(diào)整，自己還需要多進行運動鍛煉，降低自己的壓力。