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脂肪溶解不出來,然后脂肪粘稠度過高

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2019-05-23 15:38:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 之前在減肥,然后在微商那里買了打散脂肪得材料吃,結(jié)果粘稠度6.8,脂肪排不出來


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周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2019-05-23 15:43:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這些數(shù)據(jù)都是不良商家搞的噱頭,騙你們這類人買他產(chǎn)品的措辭。
      指導(dǎo)意見:
      想減肥首先了解自己的bmi(體重÷身高?)指數(shù)是多少,指數(shù)在18.5-23.9,都是標(biāo)準體重,不要過度減肥,會影響胃腸功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)等。

2019-05-23 16:19 ask86049057s6 追問

老師那我后面不會越來越胖嘛

2019-05-23 16:21醫(yī)生回答:

平時注意飲食控制,飲食清淡,適當(dāng)運動,一周運動3次以上,每次達半小時。

潘杰
潘杰 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 發(fā)熱,高血壓,冠心病,頭疼,頭暈,咳嗽,失眠,腹疼 幫助網(wǎng)友:3528
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2019-05-23 15:46:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述他們的說法沒有科學(xué)依據(jù),是推銷減肥產(chǎn)品一種手段,不可以相信。
      指導(dǎo)意見:
      科學(xué)的減肥方法是控制飲食和加強運動鍛煉。不吃高熱量食物。建議早飯午飯正常吃,晚飯少吃,少吃面食,油炸東西,甜食,肥肉等,不喝碳酸飲料,在加上多運動,每天堅持跑步,游泳,跳繩都可以,只要堅持下去會達到減肥的目的。

2019-05-23 16:19 ask86049057s6 追問

老師那我后面不會一下就長幾十斤嘛

2019-05-23 16:28醫(yī)生回答:

只要堅持下去,一般體重不會增加很多。

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