有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 低頭就想睡是什么原因?

低頭就想睡是什么原因?

男 | 44歲 2019-05-23 14:28:33 3人回復(fù) 來自汕頭市

健康咨詢描述: 看書,或看電腦電視等,不出半個鐘頭就打瞌睡。特別是在今晚晚飯后(晚上六七點)更甚。 這是什么原因呢?怎樣治療?

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侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-05-23 14:38:16 我要投訴

      你好,不知道身高,體重,血壓,血糖等情況很難做出判斷。根據(jù)年齡猜測正是人到中年上有老下有小中間有工作,壓力很大,如果是太累了建議放松休息身心。如果很久沒有體檢需要全面體檢,明確瞌睡原因?qū)ΠY處理。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-05-23 14:33:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題,你感覺低頭就想睡覺,特別是看書,看電腦電視的,不出半個鐘頭就出現(xiàn)了瞌睡現(xiàn)象,特別是在晚上六七點鐘。
      指導(dǎo)意見:
      像這種情況是多種原因造成的,多數(shù)情況下是因為你對看的書的內(nèi)容和電視的內(nèi)容不感興趣,就容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,同時六七點鐘正好是吃飯以后容易犯困的時間,人在吃飽以后,血液跑到了胃里面,所以大腦就容易感覺到疲勞,就容易出現(xiàn)睡眠。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-05-23 14:44:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上情況描述,了解到你是,吃過晚飯后,這幾天不大會就好睡,這個原因有很多。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,這很可能和你最近活動有關(guān),這最近幾天是不是活動的多了,全身感覺到累了,所以容易睡?;騽t是感冒了,也好睡覺。請你自己多觀察幾天
      
      以上是對“低頭就想睡是什么原因?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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