初三黨壓力很大怎么辦啊，總想睡覺啊啊

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮主要是心理因素影響導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，以平常心對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，保證充足睡眠，積極進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。

      中考對(duì)每個(gè)初三學(xué)生來說都是第一次大考，關(guān)系到學(xué)生上一個(gè)怎么樣的學(xué)校，將來考一個(gè)什么樣的大學(xué)，沒有壓力是不可能的，只有自己安排合理的作息時(shí)間，多休息，別打疲勞戰(zhàn)。