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缺少維生素和多種微量元素
女 | 25歲 2019-05-22 16:47:55
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 缺少維生素和多種微量元素，買了湯臣倍健的多種維生素（女士型），鈣鋅片和維生素E可以吃嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 13:19:25 我要投訴
如果最近經(jīng)常感到疲乏無力或者口角出現(xiàn)炎癥，有可能是缺乏維生素。缺乏維生素的時(shí)候要注意補(bǔ)充維生素，維生素A缺乏的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)夜盲癥，可以補(bǔ)充維生素AD膠丸或者多吃胡蘿卜這一類的食物。缺乏B族維生素的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口角炎，可以補(bǔ)充雞蛋黃、植物的種子的外胚層，含有豐富的B族維生素。缺乏維生素D的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)低鈣血癥，可以增加日光照射，讓皮膚當(dāng)中的維生素D變成活性的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。維生素C缺乏后容易得壞血病，要多吃新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素C。
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