補(bǔ)充微量元素鈣鐵鋅各種維生素

女 | 22歲懸賞3個健康幣 2021-04-18 21:19:43 3人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述：寒濕體質(zhì)的人可以通過什么補(bǔ)充各種微量元素呢？各種維生素呢？可以通過訂含鈣鐵鋅的純奶進(jìn)行補(bǔ)充嗎？
還有其他更加有效果的方式嗎？

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2021-04-18 21:47:13 我要投訴

對于人體的健康成人來講，能做到均衡膳食，不挑食，就能夠滿足機(jī)體所需求的鈣鐵鋅，還有各種維生素，食物多樣化，既做到餐餐有主食搭配蔬菜水果，肉，雞蛋，牛奶少油，少鹽，少糖。

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2021-04-18 21:39:11 我要投訴

寒濕體質(zhì)的人主要是從中醫(yī)角度來進(jìn)行描述的，而缺乏微量元素是通過西醫(yī)角度來描述的，可以到醫(yī)院給檢查微量元素，如果缺乏再補(bǔ)充，但是通過補(bǔ)充微量元素或者礦物質(zhì)，不能夠改善寒濕體質(zhì)。

2021-04-18 21:42 ask935897631u 追問

不改善，只是想說，通過奶來補(bǔ)充可以嗎？

2021-04-18 21:43醫(yī)生回答：

通過奶奶補(bǔ)充鈣，但是不能夠補(bǔ)充寒濕體質(zhì)

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2021-04-18 21:56:40 我要投訴

21金維他是多種維生素和微量元素的。復(fù)方制劑如果含有維生素ABC滴劑，鈣鐵鋅等元素維生素a，它主要的作用是維持上皮細(xì)胞正常代謝，促進(jìn)免疫球蛋白的合成。
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