覺(jué)得自己有中度抑郁癥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種狀態(tài)初步考慮出現(xiàn)了一定的心理上的問(wèn)題，建議你可以去醫(yī)院或當(dāng)?shù)匦睦碇行木驮\，可以通過(guò)量表測(cè)試來(lái)篩查，如果只是單純的心理問(wèn)題，可以通過(guò)心理治療來(lái)緩解，如果有恐懼性神經(jīng)癥的話，是需要去臨床心理科就診的。
      

      病情分析：
      你好?？戳四忝枋龅那闆r，覺(jué)得你存抑郁和焦慮兩種情緒問(wèn)題，至于能否達(dá)到精神障礙的程度，需要去醫(yī)院心理科檢查確診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于你的這種情況，可以去醫(yī)院心理科檢查一下，確診之后可以針對(duì)性的處方治療。也可以通過(guò)心理咨詢疏導(dǎo)情緒，整理思想，改善自己的生活狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你正值青春期，情緒極易不穩(wěn)定，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心期待相沖突時(shí)，就會(huì)有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，這一般考慮與日常生活環(huán)境精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。同時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“覺(jué)得自己有中度抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！