有問必答網(wǎng)外科骨科 → 輕度足底筋膜炎需要多久康復(fù)

輕度足底筋膜炎需要多久康復(fù)

男 | 30歲 2019-05-21 16:35:45 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 5月1日,突然增加跑量導(dǎo)致腳底板疼痛,醫(yī)生說是足底跖筋膜炎,休息2-3周會好,我這種不算特別嚴(yán)重,目前走路和赤腳走路無疼痛,按壓無疼痛,但不敢嘗試走路太多,走路100米之內(nèi)是正常的,請問這種情況離痊愈還有多久?因為我6月2號要參加馬拉松,希望您別從網(wǎng)絡(luò)上復(fù)制些東西敷衍了,也別提什么建議,我堅持泡腳牽拉按摩,我只想知道根據(jù)您的經(jīng)驗這種情況多久后能徹底康復(fù)?

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肖波
肖波 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類骨科常見病,骨關(guān)節(jié)病的防治。各類骨折的保守及手 幫助網(wǎng)友:5003
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2019-05-21 17:29:53 我要投訴

      像你目前描述的這種情況,目前的這種足底筋膜炎是因為長時間慢性勞損導(dǎo)致的。這種情況在治療的過程中應(yīng)當(dāng)注意休息,避免過多的活動,可以局部應(yīng)用一些活血化瘀,消腫止痛的藥物對癥治療,不建議進行長時間的跑步或者是過大的運動。
      

劉海明
劉海明 昌樂縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,脊柱骨折,腰椎管狹窄癥,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:7004稱贊:11
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2019-05-21 16:58:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮足底筋膜炎,一般勞累導(dǎo)致的,走路多容易導(dǎo)致,休息就可以緩解。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況先休息看看,避免勞累,穿舒服的運動鞋,推拿按摩,溫水泡腳,外用扶他林軟膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎,是一個綜合的概念,是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié),伴有疼痛及壓痛,有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié),實質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié),故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:物理治療、手術(shù)治療
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