足底跖筋膜炎多久康復

      你好，足底跖腱膜炎很多就是和足底疲勞損傷以及運動量大導致的炎癥。在癥狀消失之前盡量少走路，可以用熱水泡腳，外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，有的比較頑固的是需要關節(jié)鏡治療的。

      通過你的詳細描述考慮足底跖筋膜炎，建議適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議局部熱敷烤電微波治療，也可以針灸推拿治療，效果不錯。建議穿寬松鞋子，避免劇烈運動。

      病情分析：
      你好，像您這種情況，具體什么時候恢復還是不好說，因為這是一個自愈比較緩慢的疾病，它與您平常的生活狀態(tài)，有很大的關系。
      指導意見：
      建議在平常的時候，一定要注意堅持治療，同時要注意休息，避免從事劇烈活動，避免長時間走路，對足底造成長時間的壓迫，從而造成二次損傷，延緩疾病的恢復
      以上是對“足底跖筋膜炎多久康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！