怎么判定足底筋膜炎康復了

男 | 31歲 2019-05-23 08:12:12 2人回復來自未知

健康咨詢描述：怎么判定足底筋膜炎康復了？想跑步，上次跑傷后已經休息了20天了，現(xiàn)在腳不疼了，就是走路感覺隔應，請問是不是康復了？怎么開始適應性訓練

投訴

其他類似問題

崔曉明吉林市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 外傷,四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科, 幫助網友：17354稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-05-23 08:32:48 我要投訴

足底筋膜炎它本是慢性疲勞過度損傷引起的無菌性炎癥引起的，短期的保守治療主要是緩解癥狀為主的，并且如果還像以前那樣長期慢性疲勞過度損傷刺激它還會容易再次復發(fā)的，開始的適應性訓練多數(shù)是做小腿后側肌群的拉伸功能鍛煉為主的。

胡志新朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 骨外科常見病，特別是頸肩腰腿痛，創(chuàng)傷骨折，腰椎間盤幫助網友：16788稱贊：7

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-05-23 08:16:29 我要投訴

      病情分析：
      足底筋膜炎是由于勞累著涼擠壓引起的足底疼痛，活動受限等癥狀。
      指導意見：
      盡量減少活動，避免著涼勞累，穿寬松軟底鞋，每晚用熱水泡泡腳，正常沒有疼痛就沒問題了。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結節(jié)，實質上是一個局限性的脂肪結節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術治療