健康咨詢描述: 晚上睡覺一翻身隱隱約約感覺腰不舒服,醒了以后沒感覺,洗臉彎腰,彎一會一起來也去酸,上樓梯超過十個臺階膝蓋酸,但是幾秒就好了,以前吃過中藥。
病情分析:
腰酸背疼,膝蓋酸軟有可能是這幾天沒有休息好,長時間工作導(dǎo)致的,可以做個理療推拿按摩,看看有沒有緩解,可以按摩正骨手法,還可以針灸針刀浮針等等,超聲波理療康復(fù)也是有幫助的,辦法很多,堅(jiān)持一段時間,效果不錯。平時注意身體保養(yǎng),不要長時間一個姿勢,有時間的話多起來走一走活動活動。
指導(dǎo)意見:
活動!活動!生命在于運(yùn)動,人活著就是要運(yùn)動,進(jìn)行全面的協(xié)調(diào)的運(yùn)動,現(xiàn)在的人無論是小孩還是大人都缺乏活動,缺乏良好的運(yùn)動,運(yùn)動的能力減退,會導(dǎo)致一系列問題出現(xiàn)。
還有個問題,就是我每次感覺自然一盤二郎腿,就感覺下面有一絲絲敏感,包皮不長,龜頭裸露的,而且一勃起就有很多前列腺液,射精快,,
可能是生活方式導(dǎo)致的,下肢肌力及盆底肌過度敏感。所以會對支配性生活有關(guān)的神經(jīng)造成影響。可以多運(yùn)動,局部按摩,熱敷
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