早上怎么不用鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床
男 | 24歲 2019-05-21 07:19:07
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健康咨詢描述： 早上怎么不用鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床早上怎么不用鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床早上怎么不用鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床早上怎么不用鬧鐘準(zhǔn)時(shí)起床
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2022-09-27 12:24:53 我要投訴
人體有個(gè)時(shí)物鐘，所說的也就是說養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，例如經(jīng)常的早上六點(diǎn)鐘醒來，日子久了，每到這個(gè)點(diǎn)，基本上就醒，這就是一個(gè)習(xí)慣而已，其實(shí)你把鬧鐘定好一個(gè)點(diǎn)，時(shí)時(shí)間久了，不用鬧鐘，一到這個(gè)點(diǎn)你就醒了。
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