心理抑郁，時常心里悶

      當你的心情不好的時候，產(chǎn)生不良情緒體驗的時候，內(nèi)心都會十分慌張，坐立不安。這個時候你可以默默地的侍花弄草，觀賞鳥語花香，或者揮毫書畫，垂釣河邊?？梢砸造o制動的獨特的宣泄方式。排出自己心中的郁悶。
      

      指導意見：
      這種臨床表現(xiàn)最常見的是抑郁性神經(jīng)癥或者焦慮性神經(jīng)癥導致的，建議到醫(yī)院心理科就診檢查，結(jié)合量表測評就可以確診，確診以后，首先的學會放松，多做有氧運動，結(jié)合心理治療和藥物治療就可以恢復正常。
      

      病情分析：
      如上所述，情況初步知悉
      分析為情感脆弱加抑郁情緒
      可能和育兒負擔有關(guān)
      應積極加以調(diào)節(jié)和進一步診療
      指導意見：
      1，注意睡眠
      2放松和娛樂
      3精神心理科心理醫(yī)生咨詢和開導
      4必要時精神心理科就診
      
      以上是對“心理抑郁，時常心里悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你以上情況描述，你現(xiàn)在是因為孩子的事情，現(xiàn)在是有點抑郁，想起來就經(jīng)常會哭，情緒低落。請你要想開。
      指導意見：
      意見和建議，建議你不要為孩子的事情這樣，你根據(jù)孩子的情況，看她到底問題出在了哪里，然后再想解決的辦法，和孩子溝通好。