對自己充滿疑惑，怎么辦呢？

      你的這種情況需要自我調(diào)整，要對自己充滿信心，不要充滿焦慮疑惑，可以多做戶外運動，加強體育鍛煉，分散精力，轉(zhuǎn)移注意力。也可以去醫(yī)院的心理科就診，與心理醫(yī)生進行溝通，交流緩解自己的癥狀。
      

      您好，懷疑是正常的，在你成長的過程當中會遇到很多疑惑的事，你還小，很多事情欠缺考慮，所以你提出一個問題反復的思考是很好的表現(xiàn)，如果你一直糾結(jié)不明白可以請教你的父母老師，他們時刻在身邊，是你的人生導師。
      

      種情況下肯定還是說和您的這個心理作用是有很大關系的哦，到時候可能還是說和你出現(xiàn)過度懷疑的話，也會受到一定的這個影響，他叫我那就好，還是要看一下的，她的目前的這種情況還是不太樂觀的，你還是要做一個自我心理方面的調(diào)整。
      
      以上是對“對自己充滿疑惑，怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時睡眠怎么樣？精神狀態(tài)怎么樣？與人交往怎么樣？
      指導意見：
      需要自我調(diào)節(jié)，必要的時候也要尋找心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。平時多喝水，多吃瓜果蔬菜維生素，多運動，多看看天空，深呼吸，調(diào)節(jié)心情，規(guī)律作息。