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對前途充滿迷茫怎么辦?

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-02-20 21:47:57 4人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 由于今年我要高考,而且復(fù)習(xí)時間也不多了,而且我最近也是正考慮未來前途怎么樣。也很少向家人溝通,總覺得前途會失敗,畢竟命運(yùn)是掌握在自己手里的,請問對前途充滿迷茫該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-02-20 21:55:38 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你今年就要高考了,最近出現(xiàn)了情緒的變化,感覺自己的前途迷茫,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時多與家人進(jìn)行溝通交流,不要考慮太多,減輕壓力,精神放松,盡自己最大的努力,即使考不好也不會后悔,生活的道路有很多,選擇最適合自己的就是最好的,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),用積極向上的熱情去學(xué)習(xí)。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-02-20 21:50:28 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看,你所說的對前途充滿迷茫,這種情況對于你現(xiàn)在的年齡十分常見,首先來說,你現(xiàn)在需要搞清楚自己最需要什么,或者說自己今后想要做什么,可以找個時間靜下心來和你的爸爸媽媽好好談一下,征求一下他們的意見和指導(dǎo),看看狀況,必要的時候可以考慮進(jìn)行心理咨詢,會有幫助。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-02-20 21:53:52 我要投訴

      病情分析:
      你是一個17歲的少女,又是高三的學(xué)生,面臨著高考對前途有迷茫感,是可以理解的,但是對自己的人生計劃一定要認(rèn)真對待當(dāng)下,要把學(xué)習(xí)搞好,人生的計劃要一步一步的去實行
      指導(dǎo)意見:
      在面臨高考,把總體的計劃要按步驟去,一步一步的實施,每天都要有計劃,而且必須完成,在高考前的一個星期,要把所有的計劃完成,留下一個星期的時間,冷靜的思考,找出自己的薄弱點(diǎn),給予解決,爭取考出好成績
      以上是對“對前途充滿迷茫怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-02-20 21:55:46 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能很多的面臨考試的學(xué)生都會出現(xiàn),本身內(nèi)心是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)。所以有一些無所適從
      指導(dǎo)意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,盡量的讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多做做運(yùn)動,另外給自己制定好學(xué)習(xí)計劃,按部就班的

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