怎樣才能做到補(bǔ)氣養(yǎng)血

      你好，根據(jù)你講述的情況，補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物種類很多，如養(yǎng)血?dú)w脾丸，補(bǔ)中益氣丸，復(fù)方阿膠漿，補(bǔ)血口服液等，建議平時(shí)應(yīng)該規(guī)律飲食，營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合，早睡早起每天堅(jiān)持進(jìn)行體育活動，增強(qiáng)身體抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況首先要考慮是什么原因造成的頭暈，身體乏累的情況，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的查，根據(jù)結(jié)果，按醫(yī)生的指導(dǎo)對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，避免過于強(qiáng)化問題，多吃一些紅棗，阿膠，桂圓等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，平時(shí)注意保證充足的睡眠，充足的休息，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，都有助于狀態(tài)的改善。
      

      病情分析：
      你好。補(bǔ)氣的藥物有人參，黨參，黃芪等，補(bǔ)血的藥物有當(dāng)歸，熟地，阿膠等。中成藥有十全大補(bǔ)丸，人參養(yǎng)榮丸，生脈飲等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在的狀況到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科檢查診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合自身的狀況，服藥治療。注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息時(shí)間，減輕自己的壓力。
      
      以上是對“怎樣才能做到補(bǔ)氣養(yǎng)血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！