19還可以長高嗎很著急！

      您好，身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān)，建議您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情，保證睡眠，飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物，多喝牛奶，防止偏食，適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說，遺傳因素，營養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，判斷還應(yīng)該有生長空間的，從遺傳、營養(yǎng)的角度，都會(huì)超過父親的身高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡合理營養(yǎng)，多吃含蛋白、酯類，維生素、鈣豐富的食物，多參加戶外活動(dòng)，避免心理壓力，肯定有利于身高的增長的。
      
      以上是對(duì)“19還可以長高嗎很著急！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：身高與父母遺傳因素有關(guān)與后天營養(yǎng)飲食，運(yùn)動(dòng)，生活環(huán)境等都有關(guān)系。另外，身高有早長和晚長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。如果未閉合，可能還有生長的空間。多運(yùn)動(dòng)如打籃球，游泳等。