長期抑郁被毀掉的20年

      你好，聽了你的講述，你真是一個(gè)不幸的孩子，但是建議你需要控制自己的情緒，重新走出來，未來的路還很長，雖然你沒考上大學(xué)很遺憾，但是讀書也不是唯一的出路，建議你可找份工作學(xué)一門技術(shù)，做自己感興趣的事情，要發(fā)現(xiàn)生活中的美好，雖然你父母離異，但是他們也有他們的苦衷，你現(xiàn)在已經(jīng)長大成人了，有自己的主見和生活，希望你重新振作起來，積極面對(duì)，多看看書，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法，堅(jiān)持參加體育鍛煉，消除不良情緒，必要的時(shí)候到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療，相信你會(huì)越來越好的。

      你好，你的成長經(jīng)歷確實(shí)不容易，但是，只要來到這個(gè)世界上，還是需要活出自己的光彩來的，這樣才不枉這一生，所以，先想辦法做系統(tǒng)的治療，父母應(yīng)該是支持的，抑郁癥狀減輕，你的情況好轉(zhuǎn)后，再去努力經(jīng)營好自己的人生，前半生的挫折，也許會(huì)成為后半生的財(cái)富

      你好，你的生長環(huán)境不好，是造成你這種性格的原因，但不是絕對(duì)的，人是需要自強(qiáng)的，不管首長的環(huán)境如何不好，父母畢竟給了你生命，不要抱怨任何人。你長大了，已經(jīng)成年了，有獨(dú)立的思維，要好好的學(xué)習(xí)，努力的工作，才能開心快樂的生活。在這個(gè)世界上，一切都是靠自己努力的。
      
      以上是對(duì)“長期抑郁被毀掉的20年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      建議：要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

      病情分析：
      你的情況我也已經(jīng)很詳細(xì)地看了。包括你提供的這三個(gè)圖片我也都很詳細(xì)的了解了，感覺你是一個(gè)很脆弱，很需要關(guān)愛的人。
      指導(dǎo)意見：
      你還有一種上進(jìn)心和要強(qiáng)心。希望自己能過得好，希望自己不拖累家里人。在每一個(gè)人當(dāng)中發(fā)生很會(huì)經(jīng)歷很多很多的事。這些都對(duì)你自己的成長是有一定影響的。記住，后悔過去回憶過去不如奮斗將來。