健康咨詢描述: 早上7點(diǎn)空腹血糖7.08,8點(diǎn)空腹8.6,8點(diǎn)半空腹血糖9.2,為何空腹還會(huì)上升呢!
一般人體血糖在夜間3點(diǎn)左右是最低的,清晨的血糖會(huì)逐漸升高,這種現(xiàn)象叫黎明現(xiàn)象,糖尿病患者表現(xiàn)會(huì)比較明顯。造成黎明現(xiàn)象的原因是清晨這段時(shí)間激素分泌旺盛,如生長(zhǎng)激素,皮質(zhì)醇等激素水平是全天最高的,這些激素都有升高血糖的左右。所以會(huì)出現(xiàn)早晨血糖逐漸升高的表現(xiàn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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