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怕冷,濕氣重,火氣重,要怎么調理

男 | 32歲 2019-05-16 15:15:04 1人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 因為工作的關系,長時間面對電腦,而且辦公室一天到晚開著空調。冬天特別怕冷,特別是腳踝,一定要包裹嚴嚴實實,不然感覺風直接吹到骨頭里面那種刺痛,肚子不能著涼,一著涼就容易拉肚子。夏天空調房里,空調是掃風,風一吹過來,就感覺頭都不舒服。外出運動一下也特別容易出汗。最近工作比較晚,洗頭掉頭發(fā)特別厲害

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:09:36 我要投訴

      你好,考慮是由于身體虛弱,抵抗力差的原因,應該增加營養(yǎng),提高身體免疫力,平時要多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物,保持充足的睡眠時間,多運動,多鍛煉

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