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醫(yī)生好！平時愛好打籃球

男 | 24歲 2019-05-15 20:44:23 2人回復來自玉林市

健康咨詢描述：醫(yī)生好！平時愛好打籃球，自從畢業(yè)后就沒有經(jīng)常打。然后休息時間回家打球，就經(jīng)常容易小腿抽筋。是怎么回事呢，除了運動前做好熱身，還有啥注意的避免小腿抽筋現(xiàn)象。感謝了！

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2019-05-15 21:21:05 我要投訴

通過你的詳細描述考慮與劇烈運動有關，建議適當運動，不要暴力，建議運動后局部熱敷烤電微波治療，也可以按摩推拿治療，緩解肌肉痙攣，也可以口服氯唑沙宗。

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2019-05-15 21:19:41 我要投訴

你好，運動時出現(xiàn)出現(xiàn)小腿抽筋的主要原因是體內(nèi)缺乏鈣離子，肌肉長期興奮出現(xiàn)痙攣。建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查下，在醫(yī)生的指導下合理補鈣，注意補鈣的時候不要飲用茶飲料，防止鈣質的再次流失，定時曬太陽，促進鈣的吸收。