健康咨詢描述: 我干體力活的,我是新疆的我們這的時間晚兩個小時,我的臉胖請問怎么控制減肥,我干體力活的身高一米七,體重六十公斤
您好,根據(jù)您的情況,身高170,體重60公斤不算重的,是正常體重,臉胖的話,每天早上起床的時候,洗漱完畢后用進行面部按摩,加快消化體內(nèi)脂肪的進度。用食指,中指,無名指一起按壓眼睛的尾端部位,在呼氣的時候用力壓,放開的時候再吸氣,這樣反復(fù)六次,注意每天堅持。
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