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戒煙引起睡眠不好如何治療

男 | 20歲 2019-05-15 11:51:55 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 最近在戒煙，但是因為難受晚上睡不好，4點多就醒了，然后睡不著了，持續(xù)4天左右

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:25:56 我要投訴

      戒煙期間是會出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)的，但是只要堅持一個月以后，這些不良反應(yīng)就會自然的消失了。而且戒煙以后，換肺癌的幾率，要比吸煙人低50%，所以一定要堅持。白天的時候可以適度的增加一些體育鍛煉。

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