睡眠不好多夢(mèng)沒(méi)精打采的

      從以上情況開(kāi)始分析，表現(xiàn)為近半個(gè)月以來(lái)睡眠質(zhì)量不佳，伴隨著頭暈乏力癥狀，如果有明顯顏面部浮腫需要考慮是否有腎功能異常，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)一步做相關(guān)檢查
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況像是神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致的休息睡眠障礙，所以首先你要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，以便確診好及時(shí)的治療?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┕染S素，配合一些助眠的藥物，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，按時(shí)的起床，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，注意飲食合理，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

      你好，這之前是有什么特別的事情發(fā)生嗎？這樣的情況可能是中醫(yī)說(shuō)的濕氣重，建議去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行進(jìn)一步治療，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽(tīng)聽(tīng)促進(jìn)睡眠的音樂(lè)可以改善
      
      以上是對(duì)“睡眠不好多夢(mèng)沒(méi)精打采的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，總是感覺(jué)頭暈暈沉沉的睡覺(jué)起來(lái)也腿手臉?biāo)[，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做心電圖，尿常規(guī)，腎功能檢查平時(shí)低鹽清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合按時(shí)作息，
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你們要說(shuō)自己說(shuō)起來(lái)之后腿部和臉部會(huì)有水腫的現(xiàn)象，這種情況建議你還是到醫(yī)院去做一個(gè)全面的體檢，排除身體器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的這種情況，如果提前沒(méi)有問(wèn)題，有可能是由于工作比較累的原因造成的，建議你在日常生活中注意勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      做夢(mèng)很正常的，而且每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的，只是睡感不同而已。睡覺(jué)會(huì)有水腫，不知有沒(méi)有檢查過(guò)身體，有腎臟疾病嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般水腫跟腎臟、內(nèi)分泌失調(diào)、心臟疾病等相關(guān)的，所以如果不是睡前喝水較多的話，建議你去做個(gè)體檢，看一下有沒(méi)有身體方面的問(wèn)題。

      根據(jù)上面提供的臨床信息，干活不知道累，這說(shuō)明精神狀態(tài)還可以啦，前面標(biāo)題上為什么有說(shuō)天天沒(méi)精打采的，這形成了很強(qiáng)烈的矛盾呀。您的情況其實(shí)還是比較復(fù)雜的，給你一個(gè)建議，先到醫(yī)院去檢查身體，看看身體有沒(méi)有問(wèn)題，如果身體沒(méi)有問(wèn)題，那有可能是你心理狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題了，這需要做心理咨詢，調(diào)整心理狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好多夢(mèng)沒(méi)精打采的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！