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每天晚上半夜都會醒，是什么情況

女 | 17歲 2019-05-14 12:28:49 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 恩..以前有割腕的毛病，不開心，或者是心情不好，甚至有時候心情好，也想割腕，然后那段時間每天晚上半夜都會醒，還夢見自己殺人，那時候半夜會有兩個時間點醒來，十二點到三點內，還有四點到五點多之內，醒兩次，這種情況持續(xù)了一年多，后來有進入一段感情，跟他處了有段時間，半夜就不會醒了，前幾次鬧分手也不會半夜醒，然后上個月鬧分手，就開始半夜一直醒了，沒有固定時間點，想問這是怎么回事

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:39:36 我要投訴

      你描述的癥狀主要存在抑郁情緒及睡眠障礙，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療。

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