腳抽筋是什么原因引起的，老人補(bǔ)鈣吃什么效果更好？

男 | 40歲 2019-05-13 20:43:01 2人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述：想問問大家腳抽筋是什么原因引起的，老爸上了年紀(jì)，最近老是腳抽筋，聽說補(bǔ)鈣能緩解。老人補(bǔ)鈣吃什么效果更好？

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2019-05-13 20:44:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，老人腿抽筋，主要是缺鈣，然后可能是晚上受涼，血液循環(huán)不良導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要給老人多吃點(diǎn)含鈣高的食物，然后吃上氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片。同時(shí)曬曬太陽也可以補(bǔ)鈣。

2019-05-13 20:51 ask90729594fw 追問

對(duì)于鈣片我研究了一下，目前市面上比較火的補(bǔ)鈣營(yíng)養(yǎng)品有鈣爾奇和movefree，我請(qǐng)教了很多醫(yī)學(xué)朋友后，給家人買了金鈣爾奇，是專門針對(duì)老人補(bǔ)鈣服用的，里面含有600mg鈣，以及足量維生素D3，補(bǔ)鈣同時(shí)，保證鈣質(zhì)有效吸收，1天1粒，老人補(bǔ)鈣妥妥的，請(qǐng)問醫(yī)生可以吃嗎？

2019-05-13 20:52醫(yī)生回答：

完全可以。

姜楠遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,小兒哮喘,矮小癥幫助網(wǎng)友：10649

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2019-05-13 20:56:03 我要投訴

你好，老年人鈣流失加速，容易患骨質(zhì)疏松，有時(shí)也會(huì)有抽筋的表現(xiàn)?？梢赃x擇給補(bǔ)充老年人所專用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，同時(shí)需要補(bǔ)充維生素d。有的老人為了健康，會(huì)只吃素食，但是也是要適當(dāng)?shù)氖秤萌忸?、牛奶等食物?br />