腳抽筋是什么原因引起的？老人補鈣吃什么好？
健康咨詢描述： 腳抽筋是什么原因引起的？聽說補鈣能緩解抽筋，老人補鈣吃什么好？
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病情分析：
腿抽筋就是缺鈣引起的，就是肌肉的痙攣。老年人年紀大了，體內(nèi)的激素分泌減少，所以會引起缺鈣。
指導意見：
老年人可以吃鈣爾D奇或者迪巧片，都是補鈣的好產(chǎn)品。也可以食補，多吃排骨，瘦肉，
有在吃金鈣爾奇鈣片，說是給老人補鈣效果很好，而且每天服用一次即可，維生素D3還能有效促進鈣的吸收，為了效果更顯著，現(xiàn)在想搭配鈣爾奇氨糖軟骨素加鈣片，不僅補鈣，還補氨糖，能預防老年人關(guān)節(jié)疼，請問醫(yī)生可以吃嗎？
可以，有預防關(guān)節(jié)腫痛的作用。
腿抽筋是小腿肌肉痙攣，最常見的就是缺鈣引起的，食補的話含鈣最高的就是牛奶了，可以每天喝500ml牛奶，對曬太陽。藥物補鈣可以口服迪巧或朗迪碳酸鈣，最好查查骨密度。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，腳部抽筋的話，是非常痛苦的了，很是困擾的。
指導意見：
這個情況下，老人家的腳步是會有抽筋的情況的了，補鈣的話，普通的鈣片都是可以的了，最好是多喝牛奶的了，里面的鈣質(zhì)是更加容易吸收的了。抽筋實際上是由于肌肉過度疲勞引起的。
以上是對“腳抽筋是什么原因引起的？老人補鈣吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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