請問懷孕期間失眠可以吃什么治療

      懷孕期間理論上不能使用任何鎮(zhèn)靜催眠藥物，而只能借助于心理治療的方式達(dá)到緩解睡眠問題的目標(biāo)，靈芝盡管在理論上是有安神的效果，但仍然不建議在懷孕期間使用

      你好：懷孕期間出現(xiàn)失眠是比較常見的現(xiàn)象，由于子宮逐漸增大，會(huì)影響到呼吸狀況，從而導(dǎo)致失眠，建議您保持左側(cè)臥位。白天適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?，保持身心愉悅，晚飯不要吃得過飽，睡前可以喝杯牛奶，用熱水泡腳，放松心態(tài)，聽聽輕音樂，改善睡眠。不要自行服用藥物可和保健品，以免對孩子的健康造成影響。

      病情分析：
      你好，感謝你的信任，懷孕期間失眠最好采取飲食療法比較好。充足的睡眠，有利于胎兒和你的身體健康，正好利用懷孕期間調(diào)整好睡眠的問題。
      指導(dǎo)意見：
      可以喝一些粥皮蛋粥有助于開胃同時(shí)還能讓失眠癥狀得到緩解。可以吃一些含高蛋白的食物，多喝一些雞湯，喝魚湯。多吃新鮮的瓜果蔬菜。
      以上是對“請問懷孕期間失眠可以吃什么治療”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      28歲，女性，孕期，失眠，沒有懷孕之前也有失眠的問題，想要服用藥物或者靈芝改善失眠
      指導(dǎo)意見：
      失眠，一般說來有身體原因，也有情緒壓力問題。如果想要服用藥物，下次見產(chǎn)科醫(yī)生的時(shí)候，建議和醫(yī)生溝通。建議盡量尋找途徑釋放壓力，盡量避免服用藥物