我問下懷孕期間總是失眠

      懷孕期間的失眠對于嗯懷孕后受到體內激素的影響，心理精神壓力大緊張，因為營養(yǎng)長身體虛弱而導致引起的。平時要放松心情，加強營養(yǎng)，增強身體的抵抗能力，適量的運動，可以服用復方棗仁膠囊調理。
      

      您好，如果您總是失眠，那么您可以平時用酸棗仁泡水喝。如果，服用3到5天不見好轉，那么您最好可以看下中醫(yī)，請注意醫(yī)生給您把脈辯證后口服中藥湯劑治療，那樣效果比較好做，有針對性
      

      病情分析：
      你好，你這樣是不行的，如果總是失眠的話，會對胎兒有一定的影響的。
      指導意見：
      建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許會對你有效果。
      
      以上是對“我問下懷孕期間總是失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕期間失眠主要以調節(jié)為主，不能吃藥，怕影響胎兒。
      指導意見：
      建議您日常生活規(guī)律，勞逸結合，一定養(yǎng)成早睡早起習慣，適當多活動，散散步這些，保持心情愉快，睡前泡個熱水腳。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來看，初步分析是由于心腎不交，或者是緊張引起的。
      指導意見：
      建議您睡前熱水泡腳，同時喝杯溫牛奶，聽聽舒緩音樂，多吃紅棗.雞蛋，瘦肉，魚，新鮮蔬菜和水果。