我這是平臺期嗎？體重怎么這樣？

      由你的減肥記錄，它目前你不屬于平臺期，減肥速度還可以，減肥不要減的太快，減肥太快會損傷機體的免疫力，造成機體的不適應，要長期堅持緩慢減到標準體重就可以。

      病情分析：
      減肥平臺期是一個正常的現(xiàn)象，幾乎每個人在減肥的經歷中都會遇到，只是時間的長短不同而已，因此，當遭遇減肥平臺期時，千萬不要懈怠，一定要堅持下去。減肥平臺期是減肥過程中的一個重要環(huán)節(jié)，一定要把握好，以為平常心態(tài)和正確的方法度過減肥平臺期，千萬不能因為減肥平臺期而放棄減肥，因為這樣一來，不但以前的減肥成果沒保住，還容易造成減肥反彈。
      指導意見：
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你的描述以及所拍圖片提示，你剛開始減肥，減掉5斤后這一周減肥效果就不太明顯了。
      指導意見：
      你好，減肥一般一周瘦1-2斤是正常的，瘦太多會對身體健康有損害。一般剛開始減肥，瘦的比較快，一段時間后，機體適應減肥模式后就瘦的慢了，需要改變減肥模式，比如，增加體育鍛煉的量。減肥過程是漫長的，不是一周兩周的事，減肥成功后也需要保持。不要介意一周內體重的升降，總體下降就行。長期堅持，就可以達到減肥目的。希望我的回答能幫助到你祝身體健康。
      以上是對“我這是平臺期嗎？體重怎么這樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，減肥不是速見成效的，是一個循序漸進的過程，減肥過程中體重有波動是很正常的
      指導意見：
      建議你要科學減肥，堅持加強運動，控制飲食，低脂肪，低熱量，高蛋白飲食，不吃油炸及垃圾食品，多吃水果蔬菜。只要堅持管住嘴邁開腿減肥就能成功