克制不住自己的情緒，，想改改不了

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于青春期的情緒不穩(wěn)定，不要過分擔(dān)心。建議你及時了解識別這種情緒狀態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，同時把握好學(xué)習(xí)節(jié)奏，適當(dāng)參加運(yùn)動，多參與交往。

      這有可能是青春期的問題，還有自己的性格問題，我認(rèn)為你可以參加太極拳一類的鍛煉，慢慢鍛煉一下自己的耐心，我認(rèn)為沒有耐心，干什么都很胡躁，你可以多與別人溝通和交流一下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┖?br />      

      您好，根據(jù)您的年齡和描述的情況，一個是和家庭的環(huán)境及教育養(yǎng)成的性格有關(guān)，一個是和青春期自我意識比較強(qiáng)，和父母的思想存在代溝有關(guān)，這種情況主要是多與父母，老師，同學(xué)等進(jìn)行溝通和交流，互相理解，把自己的想法和情緒進(jìn)行適當(dāng)宣泄。
      
      以上是對“克制不住自己的情緒，，想改改不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，你描述自己老是因?yàn)樾∈露鷼猓馓貏e拗，自己也認(rèn)為自己的情緒不好，也想改變，只是目前還沒有找到改變的好的方法，是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      針對你描述的這種情況，建議你可以多看一些人際交往方面的書籍，在自己因?yàn)樾∈虑橄胍l(fā)脾氣時，舌頭在嘴巴里轉(zhuǎn)個圈再說話。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述克制不住自己的情緒，想改改不了，老因?yàn)樾∈律鷼?，脾氣特別拗，想哭，認(rèn)為沒人理解。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是青春期的叛逆性。建議平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人老師溝通交流，取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)！

      您說的情況，17歲女孩處于青春期，這樣情緒不穩(wěn)定，容易，敏感多疑是屬于正常的心理現(xiàn)象，要多和家人朋友交流，獲得他們的理解，支持和幫助。多參加集體戶外活動，減少獨(dú)處時間，樹立生活目標(biāo)。