天天犯困，渾身沒(méi)勁，精神狀態(tài)不好，面部暗黃，

      用眼過(guò)度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見(jiàn)的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè)：1.對(duì)于存在近視的人，眼鏡需要驗(yàn)配合適，只有成像清楚，眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶(hù)外活動(dòng)，不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于疲勞引起的腎虧虛，血?dú)馊?，與平時(shí)休息睡眠不充足，過(guò)度勞累有關(guān)！以后注意點(diǎn)，多吃點(diǎn)大棗，紅糖水，必要的時(shí)候吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸或六味地黃丸慢慢就恢復(fù)了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意多鍛煉身體，心情舒暢，休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦養(yǎng)成好習(xí)慣！