有問必答網(wǎng)心理健康科 → 疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡

疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡

女 | 22歲 2019-05-10 21:59:16 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 持續(xù)一周的時間了專升本考試失利差一丟看到同學都有學上心里難過的不知道工作還是二戰(zhàn)二戰(zhàn)要花很多錢迷茫失眠體重下降郁郁寡歡

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閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-05-10 22:05:55 我要投訴

      不論怎樣,如果有一定的目標,你就的好好努力學習不要給自己心理太大的壓力,合理的調節(jié)一下自己的心態(tài),多注意一下休息合理的執(zhí)行自己的作息時間
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼胸科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-05-10 22:11:00 我要投訴

      你好,因為有考試沒有成功現(xiàn)在感覺有心情不好,也肯理解的現(xiàn)在的感受,你目前的狀況是需要想好是繼續(xù)復習,還是做其他事情,如果定下目標就會好了,你喜歡學習這非常好,而且知識可以改變命運,希望你能再想想。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-05-10 22:02:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況考慮有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)性低落,不合群,睡眠障礙,食欲不振,悲觀失落等癥狀。
      指導意見:
      你目前屬于輕度抑郁癥,只要積極主動調節(jié)心態(tài),多鍛煉身體,多戶外走走,是可以調節(jié)過來的,多和朋友交流溝通,及時宣泄心中的苦悶。
      
      以上是對“疑似輕度抑郁終日郁郁寡歡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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