健康咨詢描述: 睡眠不好,很困頭很沉就是睡不著,一閉眼睛心跳就很快,心慌之后胃也很難受,感覺有點(diǎn)喘不過來氣,腦子感覺很緊,像有一根筋擰著一樣,影響學(xué)習(xí)
你好!像你說得這種情況,休息睡眠不好的話,勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致心跳的加快。請(qǐng)問您現(xiàn)在學(xué)習(xí)的壓力應(yīng)該比較大吧?建議有時(shí)間適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,做到勞逸結(jié)合,提高學(xué)習(xí)效率。如果存在睡眠障礙的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)?shù)姆靡恍╂?zhèn)靜的藥物來改善睡眠。
今年考研,感覺壓力有點(diǎn)大,每天都很緊張,影響睡眠
嗯,不要給自己太大壓力,盡自己最大努力!這個(gè)樣子惡性循環(huán),反而不好。
自己調(diào)節(jié)不了?
你好!像你說得這種情況,有和你一起努力的同學(xué)嗎?父母能理解你嗎?
有的,父母也經(jīng)常開導(dǎo)我
有人理解你就好,多和別人交流!
你好,你說的這種情況有可能是竇性心動(dòng)過速,可能和交感神經(jīng)興奮性增高也有關(guān),可以到醫(yī)院去檢查一個(gè)心電圖,做一個(gè)腦部的CT或者是核磁共振,明確后再做治療。
病情分析:這個(gè)失眠多跟勞累,精神緊張,壓抑等因素有關(guān)的,
指導(dǎo)意見:建議患者查一下心電圖,明確一下心慌是不是心臟的問題,如果排除了器質(zhì)性病變,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,放松心情,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物,另外多參加一些戶外集體活動(dòng),睡前可以通過聽輕音樂,溫水泡腳,喝杯牛奶等途徑促進(jìn)睡眠。
以上是對(duì)“睡眠不好,心跳很快?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述,您的這種情況多考慮氣血不足引起,不排除其他原因引起。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),忌辛辣刺激性食物,多做戶外活動(dòng),保持心情舒暢??梢詴簳r(shí)口服益氣養(yǎng)血口服液,參芪五味子片,養(yǎng)血安神片觀察,始終建議您及時(shí)到醫(yī)院面診治療,祝您早日康復(fù)。
中午很困很累,怎么都睡不著,很影響學(xué)習(xí)。之前晚上失眠,吃了一段時(shí)間藥,晚上能睡著了。感覺最近一段時(shí)間又開始睡不好了
您好,您目前主要是氣血不足引起失眠,可以暫時(shí)口服上述藥物觀察。
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