經(jīng)常回憶過去失眠嚴(yán)重心情焦躁

      你好！根據(jù)你的描述，睡眠障礙一個(gè)多月，而且影響白天的正常生活，學(xué)習(xí)，就可以診斷失眠，失眠會(huì)引起焦慮癥的，必須的引起足夠的重視，長(zhǎng)期得不到正規(guī)治療，會(huì)引起你很多的不良后果，建議可以口服安神補(bǔ)腦液，健腦丸，養(yǎng)血安神片，谷維素治療，價(jià)格都不貴的。

      出現(xiàn)了失眠，睡覺不安穩(wěn)，父母還不理解你的苦衷，你和父母說，你的無(wú)精打采，你的失眠影響了你的學(xué)習(xí)效率了，影響了你考高中了，需要看專業(yè)的精神心理醫(yī)生，需要減壓，他們可能就理解了。
      以上是對(duì)“經(jīng)?；貞涍^去失眠嚴(yán)重心情焦躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，青春期焦慮，是內(nèi)分泌不平衡所致，不要緊張，隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)慢慢好起來的，其次初三面臨中考，壓力大也是原因，請(qǐng)放松心情，減輕壓力，和同學(xué)老師父母傾訴，取得他們的理解幫助。

      你好，你現(xiàn)在因?yàn)橛袑W(xué)習(xí)壓力大引起失眠，心情不好，精神狀態(tài)不好，建議你與父母說說你現(xiàn)在的感受，讓父母多陪伴你，其實(shí)父母也很愛你只是他們的表達(dá)方式不同，無(wú)法讓你感受到，所以你現(xiàn)在只是心情不好，還沒有達(dá)到抑郁情況，自己調(diào)整心態(tài)還是可以改善癥狀，所以除與父母溝通外還要多參加集體活動(dòng)，與心態(tài)陽(yáng)光的人接觸慢慢改變自己。