健身影響身高嗎16歲

      你今年17歲，現(xiàn)在身高170厘米，去年一年，堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)，舉重俯臥撐等，這些應(yīng)該不會(huì)影響身體長(zhǎng)高，身高跟遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)以及鍛煉都有關(guān)系，你今年才17歲，先不要灰心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，保持樂(lè)觀(guān)，積極向上的態(tài)度，如果不是遺傳，應(yīng)該還能長(zhǎng)高
      

      身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系，男孩子一般在22歲之前骨骺閉合，停止生長(zhǎng)（長(zhǎng)骨)，生長(zhǎng)的階段因人而異，建議多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、谷類(lèi)，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解舉重深蹲健身影響身高嗎？16-17周歲一直在做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。身體強(qiáng)壯了不少，但是身高一直沒(méi)變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正常情況下其實(shí)負(fù)重深蹲并不會(huì)影響身高，不過(guò)青少年骨骼未發(fā)育完全時(shí)不適合負(fù)重深蹲，另外負(fù)重深蹲一定要注意正確的方法，并且量力而行。
      
      以上是對(duì)“健身影響身高嗎16歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問(wèn)題。體育鍛煉可以刺激骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，增高身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的身高百分之七十是由遺傳決定的，百分之三十是由后天發(fā)育決定的。男孩子一般情況下長(zhǎng)到18周歲，但也有早長(zhǎng)晚長(zhǎng)之說(shuō)。如果你想知道還長(zhǎng)不長(zhǎng)，建議你到醫(yī)院拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處在青春期，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，過(guò)度的負(fù)重激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身高，做任何事都要有個(gè)度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：身高主要受遺傳因素的影響，也與后天因素等有關(guān)建議多吃含鈣的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多做彈跳運(yùn)動(dòng)，如跳繩，打籃球，跑步，排球等，對(duì)身高增長(zhǎng)有利。