健身影響身高嗎16歲

      你今年17歲，現(xiàn)在身高170厘米，去年一年，堅(jiān)持負(fù)重運(yùn)動(dòng)，舉重俯臥撐等，這些應(yīng)該不會(huì)影響身體長高，身高跟遺傳和后天營養(yǎng)以及鍛煉都有關(guān)系，你今年才17歲，先不要灰心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，均衡營養(yǎng)，保持樂觀，積極向上的態(tài)度，如果不是遺傳，應(yīng)該還能長高
      

      身高與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系，男孩子一般在22歲之前骨骺閉合，停止生長（長骨)，生長的階段因人而異，建議多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、谷類，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述了解舉重深蹲健身影響身高嗎？16-17周歲一直在做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。身體強(qiáng)壯了不少，但是身高一直沒變。
      指導(dǎo)意見：
      正常情況下其實(shí)負(fù)重深蹲并不會(huì)影響身高，不過青少年骨骼未發(fā)育完全時(shí)不適合負(fù)重深蹲，另外負(fù)重深蹲一定要注意正確的方法，并且量力而行。
      
      以上是對“健身影響身高嗎16歲”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題。體育鍛煉可以刺激骨骼生長發(fā)育，增高身高。
      指導(dǎo)意見：
      人的身高百分之七十是由遺傳決定的，百分之三十是由后天發(fā)育決定的。男孩子一般情況下長到18周歲，但也有早長晚長之說。如果你想知道還長不長，建議你到醫(yī)院拍片檢查。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在處在青春期，正是長身體的時(shí)候，過度的負(fù)重激烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響身高，做任何事都要有個(gè)度。
      指導(dǎo)意見：
      建議：身高主要受遺傳因素的影響，也與后天因素等有關(guān)建議多吃含鈣的食物加強(qiáng)營養(yǎng)多做彈跳運(yùn)動(dòng)，如跳繩，打籃球，跑步，排球等，對身高增長有利。