健康咨詢描述: 因為我手淫已經有8年了,所以最近感覺自己腎功能有點下降,和精神不振注意力不集中,請問我需要怎么理療
手淫是非常不健康的生活方式,手淫次數多了,久而久之會造成腎虛精虧,嚴重損害身心健康,你說的精神不振,注意力不集中可能都與此相關,當務之急應該是戒除手淫。
你好,你這個情況,首先要戒除掉不良的習慣,然后加強營養(yǎng),鍛煉身體,增強身體素質,過一段時間身體就能恢復到正常,治病治根首先要戒除不良習慣,祝你早日恢復健康
病情分析:
您好,根據您的描述,最好去醫(yī)院中醫(yī)科找大夫面診調理身體,建議以后戒掉這個習慣。
指導意見:
建議您避免勞累和熬夜,保證充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油膩食物,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,少量多餐。放松心情,適當活動,避免壓力過大。
以上是對“請問腎虛腎功能下架怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據您所描述的情況,手淫8年,腎功能下降,精神不振,注意力不集中
指導意見:
根據您所描述的情況,長期的手淫過度會導致陰精虧虛,影響人體健康。建議您積極戒掉手淫,加強體育鍛煉,增強體質,合理飲食,規(guī)律作息,多參加集體活動,培養(yǎng)多種興趣愛好,必要時服用左歸丸或六味地黃丸調理。注意休息,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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