睡覺老是說夢話，經(jīng)常說，很頻繁
女 | 20歲 2019-05-08 10:50:43
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 晚上睡覺老是說夢話，不知道是什么情況，不知道是不是濕氣太重還是什么原因，有時候動作很大，還會坐起來說夢話然后又回去睡覺了，說夢話很頻繁
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 12:02:35 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述，睡覺經(jīng)常說夢話?？紤]可能是心理壓力大，過度緊張而導(dǎo)致的。建議你可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科就診，采取辨證施治的原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用附子理中丸進行調(diào)理試試，日常注意休息，放松心情，多參加戶外運動，可出去爬爬山打打球等，讓身心完全放松，少思慮。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。晚餐不宜過飽，睡前避免劇烈活動，可聽聽輕音樂或者喝杯熱牛奶緩緩入睡。
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