早上洗頭總是掉60-70根頭發(fā)，晚上很久才能睡著

      你好，根據(jù)您的敘述，正常情況下毛發(fā)也會存在新陳代謝。你所提供的數(shù)量比較多，考慮存在脫發(fā)。引起脫發(fā)的原因比較多，注意避免精神緊張以及焦慮，保證充足的睡眠。如果持續(xù)不緩解，可以就診醫(yī)院皮膚科進一步檢查查找病因。
      

      病情分析：
      你的情況看，認為是有掉頭發(fā)比較多，認為是神經(jīng)性脫發(fā)，影響了正常的生活，出現(xiàn)了頭發(fā)脫落，有時出現(xiàn)了頭暈乏力，精神不振，影響了正常的生活。
      指導(dǎo)意見：
      需要去醫(yī)院做個詳細檢查，明確疾病的類型，如果是有神經(jīng)性脫發(fā)，需要用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，復(fù)合維生素B片治療合適，一般都是可以恢復(fù)的。

      您好，晚上很晚才睡覺，洗頭的時候出現(xiàn)大量的脫發(fā)情況，那么考慮是由于身體抵抗力下降造成的，建議你每天早睡，保證八小時以上充足的睡眠，平時補充營養(yǎng)，不要再用刺激性的洗發(fā)水。
      
      以上是對“早上洗頭總是掉60-70根頭發(fā)，晚上很久才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！