健康咨詢描述: 就是這兩年也沒見長高,也不知道怎么回事,求醫(yī)生給點建議,該怎么飲食什么的?
身高受遺傳、后天營養(yǎng)、運動等因素影響,飲食方面需要營養(yǎng)均衡,宜吃瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮的青菜和水果,宜吃雜糧,可以補充白蛋白、維生素和膳食纖維,可以適當多的運動,比如打籃球、游泳等,保證充足睡眠。
病情分析:
您好,每個人身高發(fā)育的年齡段不一樣,您這個年紀還是有可能再次發(fā)育的,別擔心,平時適當運動
指導意見:
李保芳外補充鈣質和維生素D,另外曬太陽,多進行戶外的活動,保持充足的睡眠即可,養(yǎng)成好的飲食習慣。
病情分析:
你好,身高是否還能繼續(xù)增高,是需要身體的骨垢線的閉合程度進行決定的,若是骨垢線還未完全閉合的話,身高可以繼續(xù)增高。
指導意見:
這種情況需要及時的到醫(yī)院進行骨垢線的檢查確定,若是骨垢線已經(jīng)完全閉合的情況下,則身高是不能繼續(xù)增高的,骨垢線還未完全閉合的情況下,通過適當補充鈣劑,適當加強鍛煉,可以促進身高增高。
以上是對“身高太矮,170光長胖,不長個子怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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