身高太矮怎么辦？體重太胖怎么辦？

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，身高太矮怎么辦？體重太胖怎么辦？最好的辦法就是注意飲食調節(jié)和適當運動鍛煉。
      指導意見：
      多參加體育鍛煉，打籃球、健美操等伸展性運動最好。想要達到減肥的目的，可以嘗試運動鍛煉調節(jié)，增加耗氧量。嘗試配合節(jié)制飲食，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持時間長些應該可以達到減肥的目的。

      病情分析：
      你好，通過你提供的x線檢查單來看，骨垢還未完全閉合，是還有發(fā)展空間的。
      指導意見：
      一定要注意補充充足的鈣質，多運動，促進身高的增長，抓住骨垢閉合前這一段時間，因為一但骨垢閉合，就不可能再長高了。飲食上少吃脂肪含量較高的食物，多運動，體重太胖，也會阻礙身高的增長。
      以上是對“身高太矮怎么辦？體重太胖怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，身高是對人體縱向部分的長度，源于人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男孩身高發(fā)育的晚，在15-16歲為快速長高時期，到20～24歲停止增長，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了
      指導意見：
      您現在才17歲，從您的骨齡測定看您還是有一定的長高空間，平時多鍛練，可做打藍球等運動，多吃富含蛋白質但是要吃少糖低脂肪食物，既可以控制體重又可以長高

      病情分析：
      你提供的圖片是一張骨齡片和中藥處方，敘述體重超標身高1.65米，咨詢一下減肥方法？
      指導意見：
      身高體重受家族遺傳和營養(yǎng)影響，你的體重超標，建議你規(guī)律作息，避免熬夜，清淡飲食不吃狗油脂，高熱量油炸食品及外賣，多吃新鮮水果蔬菜和粗糧，適當增加運動量，如跑步，打球，游泳等。也可以做身體拉伸運動，如仰臥起坐，引體向上等。