孕期便秘有什么辦法解決

      沒有多大影響，考慮可能是便秘，平時多喝水，飲食要規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進(jìn)腸蠕動從而使大便通暢

      你好根據(jù)你的描述，便秘大多與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關(guān)系。建議建立良好生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒。

      由于懷孕后受體內(nèi)激素的影響，胃腸蠕動會減慢，是糞便在腸道中停留時間過久，水分被腸壁所吸收造成糞質(zhì)干硬，另外你飲食中的蛋白質(zhì)含量過高，食物過于精細(xì)，也會導(dǎo)致便秘。建議多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維素的食物，多運(yùn)動，以促進(jìn)胃腸蠕動，平時多喝水。
      以上是對“孕期便秘有什么辦法解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的情況描述，你懷孕了，壓迫腸管蠕動差，容易便秘，你進(jìn)的早歺含的纖維素也少，建議您多吃含纖維素多的食物，多飲溫開水，多走動，促進(jìn)胃腸蠕動。減少便秘的可能。

      病情分析：
      你好，看你有大便干燥現(xiàn)象，像你這種情況平時應(yīng)該要在生活和飲食方面多注意保養(yǎng)也好，看你吃的這些食物到是沒有什么問題
      指導(dǎo)意見：
      平時你還應(yīng)該要多喝水，然后飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性大的食物，可多吃蔬菜水果，經(jīng)常運(yùn)動也是能會好些的。

      病情分析：
      你好，像你說的這種情況，我認(rèn)真分析了一下，你跟你飲食不當(dāng)有關(guān)系。你每天吃兩個雞蛋。
      指導(dǎo)意見：
      肯定容易產(chǎn)生便秘。飲食要合理，不要太過于補(bǔ)了。寶寶是吸收不了的。我建議你每天喝2~3袋純牛奶或者是酸奶。吃2~3個蘋果或者是香蕉。喝2~3杯蜂蜜水。這樣肯定絕對不會便秘。