老便秘有什么辦法能解決嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果總是便秘的話，就要從飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)解。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述。首先要多吃粗纖維的食物，如芹菜，韭菜，金針菇，平時(shí)多喝水。也可以口服藥物，麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)飲食要清淡一些。不要吃辛辣刺激性的食物。也可以吃一些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如莫沙必利來(lái)進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會(huì)得到改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服鮮竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補(bǔ)充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，不吃辛辣的食物。進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)非常重要。
      
      以上是對(duì)“老便秘有什么辦法能解決嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！