骨折康復(fù)后如何鍛煉有沒(méi)有禁忌
健康咨詢(xún)描述： 我因車(chē)禍于4個(gè)多月前造成左腿膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂及左腳踝距骨骨折，于1月21做了韌帶修復(fù)及距骨骨折手術(shù)，4月19日復(fù)查后骨折愈合良好可以下地走路了，之后在康復(fù)科做了十天喲康復(fù)治療鍛煉，現(xiàn)在家自己慢慢康復(fù)鍛煉，有沒(méi)有要注意的方面？每天走路多少合適？走路多了有沒(méi)有影響嗎？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的情況是距骨骨折，這個(gè)存在距骨壞死的風(fēng)險(xiǎn)，目前術(shù)后時(shí)間不是很長(zhǎng)，暫時(shí)不宜長(zhǎng)距離行走，劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外就是跑跳等運(yùn)動(dòng)也是需要避免的。一般來(lái)說(shuō)半年以上復(fù)查看有無(wú)壞死等表現(xiàn)。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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