我血壓142請問吃什么能降低到120左右

      你好，很高興為您解答問題。正常血壓波動范圍是140/90-90/60mmhg.大于140/90，就是高血壓。小于90/60，就是血壓過低。如果血壓能夠在這個范圍內(nèi)就沒有問題，不是必須要120或者125。如果是高血壓患者可以口服坎地沙坦或者硝苯地平，注意減少鹽的攝入。
      

      你好，你可以吃降壓好。如蘭迪等降壓藥，另外你的血壓高是不是因為檢測血壓時精神緊張造成的，過一段時間，在完全放松的狀態(tài)下，再量量血壓。如果血壓還高。先通過飲食運動調(diào)整。低鹽低脂飲食。多食新鮮蔬菜水果。每天多做戶外有氧運動。
      

      高血壓多吃芹菜，可以降血壓。海菜，海帶。等盡量少吃鹽，多喝水，還可以配合降壓茶。不要生氣，勞累，少吃油，食用油以橄欖油為最好，還可以配合功能性保健品效果更佳。少吃油尤其是動物油。適當運動鍛煉。
      
      以上是對“我血壓142請問吃什么能降低到120左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種血壓升高，叫白大衣血壓升高。好多都與精神緊張有關。建議您調(diào)整情緒。低鹽飲食，不要抽煙喝酒?？梢钥诜哜浭澄?。如果血壓明顯升高。可以口服倍他樂克治療。但建議您進一步查找病因。