頭懵，記性差，沒(méi)精神

      據(jù)你的描述，建議注意休息，保持愉快的心情，不要經(jīng)常熬夜，腰疼有可能是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議休息時(shí)，平臥硬板床，局部可采用推拿按摩，針灸，拔罐等理療措施，也可去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，喝中藥湯劑調(diào)理
      

      心主神志，若脾胃氣血生化不足多會(huì)引起心血失養(yǎng)而記憶不好，注意力不集中等，建議咨詢(xún)中醫(yī)服用一些調(diào)理心脾的中藥或者中成藥，像歸脾丸等，生活中注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，調(diào)節(jié)情志等。
      
      以上是對(duì)“頭懵，記性差，沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況屬于休息不規(guī)律導(dǎo)致的記憶力下降或者記憶力衰退。腰痛考慮與勞累過(guò)度有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：每天保持充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成規(guī)律睡眠，規(guī)律飲食，癥狀可以減輕的。腰痛可以針灸、拔罐治療，緩解癥狀，如果不放心，可以腰椎磁共振檢查，明確原因。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，考慮主要是因?yàn)樯旰⒆右院髿庋?，?dǎo)致的這種記憶力下降多夢(mèng)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，可以口服一些補(bǔ)氣血的阿膠顆粒配合養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療，會(huì)有一定改善作用，
      

      病情分析：
      你這種情況可能是由于腎虛引起的，跟長(zhǎng)期熬夜有一定關(guān)系腰痛可能是腰肌勞損引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，最好是來(lái)醫(yī)院具體檢查一下，也可以服用六味地黃丸和腰痹通一周觀察效果